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哺乳期不能吃什么？
2022.05.17 
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我刚生完宝宝没多久，现在在哺乳阶段，朋友告诉我要注意饮食，我想请问哺乳期不能吃什么？
哺乳期不建议进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒、花椒等，因为上述食物中的成分可进入乳汁影响乳汁的口感，从而导致婴儿不爱吃奶，并且辛辣食物可对产妇胃肠道黏膜造成刺激，诱发腹痛、反酸等症状。哺乳期不可以食用麦芽，因为麦芽有回奶的效果，可减少乳汁的分泌。另外，哺乳期女性不建议进食生冷寒凉的食物，例如冰淇淋等，可诱发急性胃肠炎等疾病。
2022-05-17
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