吃猪蹄的好处和坏处是什么？

进食猪蹄可以补充身体需要的胶原蛋白，改善皮肤状态，有使皮肤细腻的效果；其次，可以增强皮肤弹性，预防皮肤皲裂、起皱等问题；适当进食还可以补充身体需要的营养物质，提高身体的抵抗力。一般适当进食猪蹄不会对身体产生较大的危害，但是长时间吃猪蹄可能因为猪蹄含有的脂肪和胆固醇较多，出现体重增加的情况。平时生活中应注意饮食均衡，避免偏食挑食。

2022-05-17