孕妇可以吃猪肚吗？

孕妇可以适量吃猪肚。猪肚是猪胃，具有补中益气、健脾补虚的作用，怀孕期间的女性适量食用能缓解脾胃虚弱导致的食少腹胀、神疲乏力、大便溏稀等症。猪肚中主要成分是蛋白质，还有钙、铁、钾、磷、镁等微量元素，孕期女性因为要给胎儿提供营养，会有缺钙、贫血等症状，适量饮用猪肚汤还能提高自身免疫力，改善体质。但要注意猪肚胆固醇、脂肪、嘌呤等含量比较高，孕期身体肥胖的女性要控制摄入量。

2022-05-17