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孕妇可以吃马蹄吗？
2022.05.17 
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我早上在菜场买菜的时候看到有人卖马蹄，我好久没吃过这个东西了，我想问问孕妇可以吃马蹄吗？
孕妇可以适量吃马蹄。马蹄即荸荠，是水生植物。荸荠口感脆而甜，具有清热去火的功效，妊娠期女性可以适量吃，可以生津止渴，还能够缓解咽喉干燥、肿痛等症状。另外，荸荠中的碳水化合物较为丰富，还有多种黄酮类物质，如儿茶素，具有抗菌、抗氧化的功效，适量食用可以增强孕妇抵抗力。但要注意生荸荠中可能会有姜片虫寄生，因此不建议大量生食，可热水煮烫后食用。
2022-05-17
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