孕初期能吃火锅吗？

女性在怀孕初期不建议吃麻辣火锅，因为麻辣火锅属于辛辣刺激性的食物，易刺激女性子宫收缩，而怀孕初期胚胎不稳定，会增加流产的概率。如果是菌汤火锅、清汤火锅或番茄火锅，孕妇是可以适量食用的。另外，火锅食材在经过长时间烫煮后，营养成分容易流失，如果经常食用不利于孕妇对营养的吸收，从而会影响胎儿的发育。孕初期可以多吃樱桃、菠菜、猕猴桃等富含叶酸的食物，预防胎儿畸形。

2022-05-17