孕妇能吃毛桃吗？

孕妇可以适量吃毛桃。毛桃中含有丰富的果胶以及纤维素，能够保护胃黏膜，促进食物消化，帮助软化大便，减轻孕期便秘的症状。毛桃中还含有大量的铁元素，能够提高造血功能，预防缺铁性贫血。此外，毛桃中含有钾元素，可以缓解孕期水肿的症状，还可以降低血压，预防妊娠期高血压。毛桃的营养价值很高，但是孕妇不宜过量的食用，以免增加肠胃负担，出现腹胀、恶心等症状。

2022-05-17