青柠檬的功效与作用是什么？

青柠檬具有生津解渴、开胃醒脾的功效，能够改善食欲，增强脾胃功能，刺激唾液以及消化液分泌，缓解口干舌燥、消化不良的症状。青柠檬中含有丰富的芦丁，能够增强血管弹性，预防动脉硬化，降低患心肌梗塞、高血压等疾病的风险。此外，青柠檬中含有大量的维生素，能够抗氧化，加速肌肤新陈代谢，抑制色素沉着，延缓衰老。但是胃酸分泌过多的人群不宜大量食用，以免加重胃痛、烧心的症状。

2022-05-17