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孕妇吃柿子对胎儿好吗？
2022.05.17 
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今天朋友送给我很多柿子，她说吃了对宝宝好，我想请问一下孕妇吃柿子对胎儿好吗？
孕妇吃柿子对胎儿有一定的好处。柿子中含有大量的胡萝卜素以及钙质，能够促进胎儿视力以及骨骼发育，预防干眼症、夜盲症等疾病。柿子中还含有水溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于食物消化吸收，缓解孕期便秘的症状，缓和痔疾肿痛。另外，柿子还可以降低血压，预防动脉硬化。但是柿子中含有鞣酸，孕妇不宜空腹食用，应避免暴饮暴食，不宜与高蛋白食物同食，否则会损伤脾胃。
2022-05-17
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