胡萝卜牛奶汁有什么功效？

胡萝卜牛奶汁具有保肝明目的功效，胡萝卜中含有胡萝卜素，进入人体后会形成维生素A，该成分可以帮助肝脏排毒、营养视网膜，可以起到缓解视力疲劳、预防近视的作用。其次，牛奶中还含有卵磷脂、碘元素和锌元素，可以促进脑细胞发育，能起到增强记忆力的作用。此外，喝胡萝卜牛奶汁还能起到健脾养胃的功效，胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘。

2022-05-17