吃烧烤喝什么好？

吃烧烤时喝具有去火功效的饮品比较好，比如金银花茶、绿茶、薄荷茶等，因为烧烤属于热性食物，制作过程中会添加辣椒、孜然等热性调料，喝这些饮品可以避免食用者上火。其次，烧烤中含有亚硝胺，该成分属于致癌物，对此可以喝富含膳食纤维、维生素的饮品，比如番茄汁、梨汁、橘子汁等，这类饮品可以促进食用者肠胃蠕动，减少或抑制亚硝酸合成，有利于帮助身体排毒。另外，烧烤属于高盐高脂辛辣刺激性食物，并不建议患有高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖人群食用。

2022-05-17