沙姜的副作用是什么？

适量吃沙姜，通常不会出现明显的副作用。但是沙姜性温热，不宜大量地食用，否则会导致上火，可出现口舌生疮、大便燥结、小便短赤、目赤肿痛、口苦口臭等症状。其次，沙姜味辛辣，大量食用还会刺激胃肠道，易出现腹痛、腹胀等症状。沙姜具有行气温中、散寒止呕的功效，对于胃寒呕吐、脘腹冷痛、胸膈胀满、四肢冰凉等病症有一定的调理效果。另外，热盛及阴虚内热者不宜食用沙姜。

2022-05-17