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吃猕猴桃有什么好处？
2022.05.17 
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今天去水果店，看见很多人在买猕猴桃。我感到很好奇，想问一下吃猕猴桃有什么好处？
吃猕猴桃的好处在于：猕猴桃中含有大量的可溶性膳食纤维，可以促进食物消化，缓解消化不良、大便干结的症状。其口味酸甜，还可以增强食欲。猕猴桃属于低钠高钾的水果，能够降低血压以及胆固醇，预防心血管疾病。此外，猕猴桃中含有大量的维生素，具有抗氧化的作用，能够清除自由基，降低酪氨酸酶活性，减少黑色素对肌肤的损伤，有利于美白肌肤，淡化面部的色斑。
2022-05-17
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