黑豆黄豆豆浆的功效是什么？

黑豆黄豆豆浆中含有丰富的大豆低聚糖，能够增强肠胃功能，促进双歧杆菌生长，缓解便秘、腹泻的症状。黑豆黄豆豆浆中还含有大豆异黄酮以及黑豆果油，能够降低血压、血脂以及胆固醇，维护心脏功能，降低患脑血栓、高血压等疾病的风险。此外，黑豆黄豆豆浆中还含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够提高机体造血功能，增强机体免疫力。其还可以清除自由基，延缓衰老。

2022-05-17