怀孕能吃桃子吗？

怀孕期间可以适量吃桃子。桃子中含有丰富的维生素以及铁元素，能够清除自由基，抑制黑色素沉着，调节免疫功能，还可以提高造血功能，预防缺铁性贫血，有利于宝宝生长发育。其次，桃子中还含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状。但是桃子的含糖量比较高，孕妇不宜过量食用，以免导致体重增长过快，形成巨大儿。另外，妊娠期糖尿病的孕妇应避免吃桃子。

2022-05-17