怀孕可以吃桑叶吗？

怀孕可以适量吃桑叶。桑叶具有疏风散热、清肺润燥的功效，对于风热感冒、肺热咳嗽、温病初起等病症有一定的调理效果。桑叶还可以起到平肝明目的作用，可以缓解目赤昏花、肝阳上亢等病症。但是桑叶性寒，孕妇不宜大量地食用，以免出现腹痛、腹泻的症状。孕妇需要适当加强营养，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如橙子、葡萄、猕猴桃、鸡蛋、牛奶、豆腐、虾仁等，促进胎儿发育。

2022-05-17