如何让吃母乳宝宝长肉？

想要让吃母乳的宝宝长肉，哺乳期女性需要适当加强营养，多吃乳鸽汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、乌骨鸡汤、花生红枣汤、猪肝汤、鲫鱼豆腐汤等食物，提高乳汁的质量，促进宝宝发育。其次，哺乳期女性还可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如猕猴桃、橙子、西柚、苹果、菠菜、香菇、西红柿、西兰花等。也可采用母乳强化剂提高母乳的营养。另外，如果宝宝月龄大于六个月，可以逐渐添加辅食，比如米糊、米汤、果蔬泥、猪肝粉等，有助于宝宝长肉。

2022-05-17