西洋参泡水喝有什么功效？

饮用适量的西洋参茶能增加人体内血红蛋白的生成，提高血氧容量以及血氧含量，有助于促进机体自我调节，且西洋参中皂苷具有中枢抑制作用，能镇静，适合神经衰弱的人群饮用。西洋参泡水喝还能减少应激状态下心肌的坏死面积，因此能保护心肌。西洋参泡水喝还能增加血液细胞中白细胞的数量，从而达到提高免疫力的作用。另外，西洋参中的挥发油、核酸、维生素、氨基酸等成分大多是水溶性的，泡水后可以更好的被溶解，有利于人体吸收。

2022-05-17