脾虚的症状吃什么食补？

脾虚的患者可以吃醒脾、开胃消食的食物，如莲藕、山药、白扁豆、胡萝卜、红枣、马铃薯、粳米、小米、薏苡仁、香菇等，可缓解脾虚运化失常引起的腹胀纳少、大便稀溏、神疲乏力、少气懒言等症状。另外，脾虚的患者还可吃板栗、鲫鱼、牛肉等性甘味平、健脾补气的食物调理。若脾虚症状较为严重，在饮食调理的同时还可遵医嘱服用香砂六君子汤、参苓白术散等药物调理。饮食上避免吃生冷、辛辣刺激的食物。

2022-05-17