吃啥养胃？

胃不好的人可以吃小米粥。小米粥有助消化的作用，能提高脾胃功能，可以健脾补气，还能修复受损的胃黏膜。消化功能较差、食欲低下的人还可以吃南瓜、鱼汤、山药、面条等食物，在补充营养的同时也能减轻胃肠负担。胃寒引起的呕吐、脘腹冷痛者可以适量饮用姜茶，有温中止呕、和胃降逆的作用。胃不好的人平时避免饮酒、吸烟，若是需要做肠镜检查，需要及时遵医嘱保证低渣饮食，还要避免吃动物血制品。

2022-05-17