男人吃什么壮阳？

男性吃生蚝可以壮阳，能够缓解肾阳虚导致的神疲乏力、小便清长、阳痿早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其次，男性还可以食用泥鳅、海参、鲍鱼、羊肉、羊鞭、牛鞭、猪腰子、黑豆、黑芝麻等食物。患者需要规律作息，保证充足的睡眠，适当加强运动，避免过度性生活。如果患者病情严重，可以在医生指导下服用巴戟天、锁阳、鹿茸、海马、羊淫藿、菟丝子、蛤蚧、鹿角胶、枸杞子等中药进行调理。

2022-05-17