痛经吃什么水果？

痛经患者可以适量吃鲜枣。其中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，预防经期缺铁性贫血。其次，患者可以吃龙眼，其性温，有活血补血的作用，可以促进经血顺利的排出，减轻不适症状。此外，患者还可以食用榴莲、水蜜桃、荔枝、红毛丹等水果。痛经患者需要注意腹部保暖，不宜食用辛辣、生冷的食物，保持私处清洁。如果经期频繁痛经，需要到医院做B超检查等，明确诊断，对因治疗。

2022-05-17