淡疤痕的食物有什么？

想要淡疤痕，可以多吃富含维生素C的食物，比如草莓、橙子、猕猴桃、柑橘、西柚、葡萄、鲜枣、蓝莓、西红柿等，帮助肌肤抗氧化，降低酪氨酸酶活性，抑制黑色素沉着，从而淡化疤痕。其次，患者还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、花胶、燕窝等，增加皮肤弹性，促进恢复。患者平时需要做好防晒措施，避免长时间紫外线照射。此外，也可以通过注射糖皮质激素、5-氟尿嘧啶等药物或者做脉冲染料激光，达到淡化疤痕的目的。

2022-05-17