补气血的汤有哪些？

补气血的汤有很多，比如红枣桂圆汤，其可以缓解气血亏虚导致的面色无华、气短懒言、疲乏无力、头晕耳鸣、畏寒肢冷、失眠多梦、健忘心悸等症状。其次，香菇乌骨鸡汤、猪肝汤、莲藕栗子汤、红豆花生汤、山药排骨汤、羊肉汤等，均可以起到补气血的作用。气血亏虚的人群需要注意休息，适当加强营养，避免过度劳累。在病情严重的情况下，可以服用黄芪、党参、当归、白术等中药进行调理。

2022-05-17