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孕晚期能吃柿子吗？
2022.05.17 
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我现在怀孕38周了，今天看到超市卖柿子，很想吃，但又担心对胎儿不好，请问孕晚期能吃柿子吗？
孕晚期可以适量吃柿子。柿子中含有丰富的维生素、矿物质、钙、铁、磷等成分，可以为人体提供营养；其次，柿子中还含有一定量的膳食纤维素，可以促进肠管的蠕动，有助于防止孕期便秘。但是柿子性凉，不建议孕期的女性大量食用，防止引起肠胃道不适，出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至对胎儿产生影响。建议平时注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，按时就医产检。
2022-05-17
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