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蜂蜜是热性还是凉性？
2022.05.17 
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我最近这段时间正在上火，人家说要吃凉性的食物，我想喝点蜂蜜，请问蜂蜜是热性还是凉性？
蜂蜜既不是凉性的也不是热性的，蜂蜜性平、味甘，具有补中、润燥的功效，可缓解燥热证引起的肠燥便秘、肺燥干咳，还适合脾气虚弱的患者服用。蜂蜜中含有大量糖分，人体摄入后可以在肠道内快速吸收进入血液，为人体提供活动能量。低血糖患者适量食用能改善头晕、手抖、黑矇等症。对于呼吸道感染者，适量服用蜂蜜能提高上气道的敏感性，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。
2022-05-17
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