蜂蜜和白醋一起喝有什么作用？

蜂蜜与白醋一起饮用可以刺激胃酸分泌，加快肠道蠕动，能提高人体的消化能力。蜂蜜中主要成分是果糖、葡萄糖，白醋中含有醋酸、氨基酸，两者营养成分不会产生冲突，有一定辅助减肥的功效。但要注意，醋酸会增加胃液分泌，易引起反酸、腹痛等不适，且白醋与蜂蜜混合比例搭配不好口感会很奇怪，因此不建议轻易尝试。减肥是循序渐进的，平时可增加运动量，加快体内的脂肪代谢，有助于达到减肥目的。

2022-05-17