孕妇煲什么汤对胎儿好？

孕妇喝鲫鱼豆腐汤对胎儿好。其味道鲜美，含有丰富的蛋白质以及钙质，能够改善食欲，补充孕期所需要的营养，促进胎儿发育。孕妇还可以煲红枣桂圆汤。其具有益气补血的功效，能够预防孕期发生缺铁性贫血，有利于胎儿健康。孕妇还可以喝香菇鸡汤、玉米排骨汤、老鸭汤、黄豆猪蹄汤、银耳莲子汤等。孕妇需要均衡营养，不宜食用辛辣、生冷的食物。孕早期可以服用叶酸来预防胎儿畸形。

2022-05-17