哪些食物不能空腹食用？

首先，柿子不宜空腹食用。因为柿子中含有大量的鞣酸以及果胶，空腹食用会刺激胃酸分泌，胃酸与鞣酸、果胶相结合可形成大小不等的硬块，易增加患胃柿石的风险。其次，空腹不宜食用山楂。大量食用会刺激胃黏膜，加重胃黏膜损伤，易出现腹痛、反酸的症状。其次，空腹还应避免食用香蕉、柠檬、橘子、生蒜、酸奶等食物。建议食用小米粥、山药粥、烂面条、面包等食物后，再食用以上的食物。

2022-05-17