吃红豆的好处是什么？

吃红豆的好处有以下几点：第一，红豆具有补益脾胃的功效，可以增强脾胃功能，缓解腹胀纳少、脘腹胀满等症状。第二，红豆具有利水消肿的功效，对于小便不利、水肿胀满、黄疸尿赤等病症有一定的调理效果。第三，红豆还能够去除体内的湿气，改善湿气重导致的胸脘满闷、大便稀溏、舌苔白腻等症状。第四，红豆能起到养血、排脓的作用，适合气血亏虚、痈肿疮毒、肠痈腹痛的人群食用。

2022-05-17