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虾可以和鸡蛋一起吃吗？
2022.05.17 
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今天家里既做了虾，又做了鸡蛋，两样我都比较喜欢吃，想问问虾可以和鸡蛋一起吃吗？
虾和鸡蛋是可以一起适量食用的，并不会产生毒副反应。两者都含有丰富的蛋白质，能很好的为人体补充能量，提高工作和学习的效率，并且虾中还含有牛磺酸，该成分可以降低胆固醇和血压，能起到预防心血管疾病的作用。但两者过量食用会增加肠胃的消化负担，容易引起消化不良、腹泻、腹胀等症状，所以建议合理搭配。另外虾不宜与含有草酸的食物一起吃，因为草酸会使虾中钙质沉淀形成草酸钙，不利于人体吸收，严重会引起结石。
2022-05-17
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