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吃枸杞有什么好处和坏处？
2022.05.17 
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我最近经常腰酸乏力，同事建议我吃些枸杞，我想了解一下吃枸杞有什么好处和坏处？
吃枸杞子的好处在于：其入肝经、肾经，具有滋肝补肾的功效，对于肝肾亏虚导致的头晕目眩、小便数频、神疲乏力、遗精早泄、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。枸杞子还具有润肺、明目的作用，可以缓解消渴、虚劳咳嗽、目昏多泪等症状。枸杞子中含有枸杞多糖，可以增强吞噬细胞的吞噬功能，增强机体免疫力。但是脾虚泄泻、外邪实热的人群不宜服用枸杞子，否则可加重病情。
2022-05-17
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