荔枝作用是什么？

荔枝具有生津健脾、醒脾消滞的功效，可以刺激唾液分泌，增强脾胃功能，促进食物消化，缓解伤津口渴、脾虚食少、消化不良、胃部疼痛等症状。荔枝还可以营养脑细胞，缓解脑疲劳，改善失眠多梦、记忆力下降等症状。此外，荔枝中含有大量的维生素、色氨酸以及叶酸，能够加速皮肤新陈代谢，延缓衰老的速度。但是荔枝性热，不宜大量的食用，以免导致上火。荔枝的含糖量比较高，糖尿病患者限量食用。

2022-05-17