男人吃什么提高性功能？

男性想要提高性功能，可以适量食用牡蛎。其中含有丰富的锌元素，可以提高精子活性，促进生殖细胞生成，改善性生活质量。男性还可以选择食用泥鳅、鲍鱼、海参、胡桃、秋葵、桑葚、山药、韭菜、黑豆、黑芝麻等食物，改善症状。如果患者伴随腰膝酸软、神疲乏力、遗精早泄等症状，考虑是肾阳虚引起的，可以在医生指导下服用巴戟天、枸杞子、菟丝子、杜仲、肉苁蓉等补肾壮阳的中药进行调理。

2022-05-17