高血压老人适合吃什么？

高血压老人适合吃葡萄，其中含有丰富的钾元素，有利于降低血压，缓解病情。其次，患者还可以食用香蕉、海带、紫菜、马铃薯、蘑菇、菠菜、黑木耳、洋葱、芹菜、西红柿、茄子、火龙果、柚子、猕猴桃、西瓜、葛根等食物。患者应避免食用高盐高脂的食物，比如酱菜、咸鱼、鸡皮、肥肉等，忌烟忌酒，以免进一步升高血压。患者需要适当运动，定期监测血压，可以在医生指导下服用降压药物，控制血压。

2022-05-17