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来例假可以吃榴莲吗？
2022.05.17 
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我最近大姨妈来了，但是我特别想吃榴莲，我妈说榴莲是热性的，月经期不能吃，请问来例假可以吃榴莲吗？
月经期间可以适量吃榴莲。榴莲性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合宫寒女性食用；且榴莲中含有维生素、氨基酸、蛋白质等成分，能为经期女性提供能量及营养，对女性身体有益。但由于榴莲性热，若短时间内吃太多榴莲会导致女性上火，出现小便发黄、口干舌燥等表现。月经期间女性应避免吃太多寒凉的食物，饮食上注意清淡，注意腹部保暖及补充水分，避免受凉，及时更换卫生用品。
2022-05-17
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