男人能吃阿胶么？

男人是可以吃阿胶的。阿胶当中含有丰富的微量元素以及矿物质，能起到很好的补血滋阴的效果，可以缓解气血亏虚导致的心悸气短、面色淡白、失眠多梦、精神萎靡、头晕耳鸣等症状。其次，阿胶中含有大量的三螺旋分子胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用，延缓衰老的速度。但是对于消化不良、阴虚体质的人群，不建议大量的食用阿胶，以免加重不良症状。

2022-05-17