乌龙茶的功效与作用有哪些？

乌龙茶可以降低血液中胆固醇含量，能够抑制脂肪吸收，预防肥胖症。乌龙茶中还含有咖啡碱以及茶多酚，能够兴奋中枢神经，消除疲劳，起到提神醒脑的作用。此外，乌龙茶可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，还可以降低血液粘稠度，改善血液微循环，抑制血栓形成。另外，乌龙茶可以起到抗氧化的作用，有助于预防衰老。但是贫血患者不宜大量饮用乌龙茶，以免抑制铁吸收。

2022-05-17