吃什么丰胸有效？

女性想要丰胸，可以多吃猪蹄。其中含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，帮助丰胸。其次，女性还可以食用花胶、燕窝、牛蹄筋、鸡爪、鲍鱼、海参、鱿鱼、猪肉皮、银耳、鱼皮、牡蛎等食物。此外，女性可以多吃豆腐、豆皮、豆浆，其中含有大量的雌激素，也有利于胸部发育。女性平时应穿合身的内衣，避免偏食或者节食，可以定期做胸部按摩，多做扩胸运动，促进血液循环，改善胸部扁平的症状。

2022-05-17