降甘油三酯的茶是什么？

降甘油三酯的茶有很多，比如绿茶。其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及儿茶素，能够刺激胃液分泌，促进食物消化，降低血脂以及胆固醇水平，减少堆积的脂肪，保护心血管功能。其次，甘油三酯高的人群还可以饮用红茶、普洱茶、山楂荷叶茶等。甘油三酯高的人群平时应低脂、低胆固醇、低盐饮食，忌烟忌酒，不宜食用过多红烧肉、鸡皮等食物，以免加重病情。平时还需要适当运动，控制好体重。

2022-05-17