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沙棘排湿排寒是真是假？
2022.05.17 
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我体内湿气有点重，前段时间一个朋友跟我说可以吃沙棘，说可以排寒湿，请问沙棘排湿排寒是真是假？
沙棘排寒湿是真的。沙棘归脾、胃、肺、心经，是补虚药，具有健脾消食的作用，可通过健脾的方式改善水液运行、输布异常引起的水湿内停现象，从而具有辅助排寒排湿的作用。沙棘除了可以入药，还可食用，其中含有沙棘总黄酮、沙棘油，用沙棘制成果汁长期饮用还能抗心肌缺血，而沙棘总黄酮具有一定强心功效。体内寒湿较重的人群还可通过拔罐、汗蒸的方式去除体内寒气、湿气。
2022-05-17
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