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流产后吃什么补血好?

2022.05.17    0
我因为意外怀孕去医院做人工流产,术后一直有阴道出血的现象,我担心自己可能会贫血,请问流产后吃什么补血好?
女性流产后无需刻意滋补,可以多吃含有铁的食物,常见的食物有瘦猪肉、海带、紫菜、大豆、绿叶蔬菜、葡萄、草莓、红枣等。补充铁的同时还可以多吃含有维生素C的食物,如橙子、橘子、柠檬、柚子等,能促进铁的吸收。动物血及动物肝脏中含铁也丰富,但是不能多吃,因为胆固醇高,适量食用即可。若流产后女性一直有阴道出血现象,贫血症状较为严重时建议及时就医。
2022-05-17

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