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怀孕可以吃枣子吗？
2022.05.17 
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我老婆现在怀孕了，平时很喜欢吃水果，我看到水果店有冬枣卖了，想买点，请问怀孕可以吃枣子吗？
怀孕期间的女性可以适量的吃一些枣子。枣子中含有多种氨基酸以及膳食纤维、蛋白质、总黄酮、胡萝卜素、维生素B族、维生素C等成分，对女性自身健康有益，可以防止血管壁脆性增加，有预防高血压、动脉粥样硬化的作用。且枣子中含有的膳食纤维可以促进孕妇胃肠蠕动，提高自身消化功能，预防便秘。但不建议一次性吃的太多，有妊娠期糖尿病的女性也不宜多吃，以免影响血糖波动。
2022-05-17
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