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红茶上火吗？
2022.05.17 
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今天家里泡了一壶红茶，我正好有些口渴，打算喝一些，但是我有些上火，想问问红茶上火吗？
红茶性温，大量饮用过浓的红茶会导致上火，易出现目赤肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。红茶中含有一定的咖啡因，可以兴奋神经中枢，消除疲劳。红茶还可以增强食欲，促进食物消化。其中含有黄酮类化合物，能够降低胆固醇，增强心脏功能，降低患心肌梗死的几率。上火的患者不宜大量饮用红茶，应避免食用辛辣刺激的食物，可以选择喝绿茶、铁观音茶、菊花茶、金银花茶等。
2022-05-17
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