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藕粉的作用与功效有哪些？
2022.05.17 
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我最近特别的没有食欲，看到什么东西都不爱吃，整个人都没有精气神，而且还失眠多梦，朋友听说后从外地带回来好多的藕粉，说藕粉营养价值很高，请问藕粉的作用与功效有哪些？
藕粉具有清热凉血的作用，食用后可缓解烦渴、吐血、鼻出血等症状。藕粉中含有膳食纤维及黏液蛋白，可以与人体内的甘油三酯、胆酸盐结合，从而减少脂类的吸收。藕粉易消化，食用后不会增加人体胃肠负担，因此适合脾胃虚弱的人群食用。其次，藕粉中含有植物蛋白质、淀粉、铁、钙等物质，适量的食用还能增强体质，提高人体免疫力。藕粉性寒，注意脾虚泄泻人群禁止食用。
2022-05-17
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