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减肥吃葡萄会胖吗？
2022.05.17 
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我最近一段时间在减肥，今天朋友送了我一串葡萄，我想请问一下减肥吃葡萄会胖吗？
减肥期间偶尔一次少量进食葡萄不会导致发胖。葡萄含有大量维生素、微量元素以及氨基酸等营养物质，可以补充身体需要的成分；其次，葡萄有降低人体血清胆固醇的作用，可以预防患有血栓性疾病。但是因为葡萄含糖量较高，所以大量进食后容易因为糖分摄入过多转化为脂肪储存在体内，导致体重增加。减肥人群可以选择进食低糖的水果，比如橙子、番茄、柠檬、清桃以及杏等，不会影响减肥效果。
2022-05-17
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