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胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗？
2022.05.17 
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想给宝宝做点营养食品，然后我朋友跟我推荐，胡萝卜和鸡蛋放在一起吃比较好，主要我自己也不是非常的了解，想问问胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗？
胡萝卜可以与鸡蛋一起食用。胡萝卜中含有丰富的膳食纤维、β-胡萝卜素、糖类、脂肪、挥发油及丰富的矿物质等成分，食用后可以增强人体免疫力；而鸡蛋中的主要成分是蛋白质，食用后能加快人体新陈代谢，增强体质。胡萝卜与鸡蛋一起吃不会对人体产生危害，还能帮助人体补充营养，有益肝明目、润肠通便以及降血压等功效。但需要注意的是，胡萝卜中含有的琥珀酸钾盐有排钾作用，一般不建议与利尿剂同食。
2022-05-17
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