长期不吃晚饭会怎么样？

长期不吃晚饭会增加胃病发病率。不吃晚饭会导致胃内空置，胃液会正常分泌，从而刺激胃黏膜，长期以往会引起慢性胃炎；不吃晚饭身体没有足够的能量支持代谢，容易出现营养不良，长期还会诱发贫血，导致记忆力下降、注意力不能集中、智力减退等表现。且长期不吃晚饭人体血糖浓度低下还会诱发低血糖症，人体免疫力也会随之下降，容易患病。不吃晚饭还会导致夜间出现饥饿感，影响人体休息，降低第二天的工作、学习效率。

2022-05-17