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黑枸杞的功效有哪些？
2022.05.17 
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我去超市买东西的时候看到有黑枸杞卖，以前经常会看到红枸杞，第一次见这个，想问问黑枸杞的功效有哪些？
黑枸杞富含花青素，具有清除自由基及抗氧化的功效，能延缓人体细胞组织衰老，让皮肤保持年轻状态。黑枸杞中还含有维生素A、维生素C等成分，维生素C可以抑制体内酪氨酸酶的活性，且本身也是高效抗氧化剂，具有美白淡斑的功效。黑枸杞的功效与红枸杞一样，滋补肝肾，其中的维生素A在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环，因此适量吃黑枸杞有保护视力、预防夜盲症的作用。
2022-05-17
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