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糖尿病患者多吃核桃有益吗？
2022.05.17 
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我有糖尿病已经好几年了，吃药控制的效果比较好，今天朋友送了我一袋野生的核桃，请问糖尿病患者吃核桃有好处吗？
糖尿病患者适当多吃一点核桃是有一定好处的。糖尿病患者的饮食要尽量清淡，严格控制摄入食物中的糖分。而核桃中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，还含有大量的不饱和脂肪酸、以及铁质，能够营养神经、排除血管中的杂质，还能够降低胆固醇，起到预防冠心病、高血压等多种疾病的功效；但要注意不能一次性吃非常多，虽然核桃中的含糖量较少，但大量食用也会使血糖升高，不利于稳定血糖。
2022-05-17
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