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糖尿病人可以喝稀饭吗?

2022.05.17    0
爷爷有糖尿病,目前一直在维持治疗,什么食物都不敢乱吃,不管吃什么都要注意,后来听说糖尿病人不能喝稀饭,这可愁坏我们了,爷爷最爱喝稀饭了,真的不可以喝吗?
糖尿病人最好不要喝稀饭。因为粮食类的食物煮的越烂、煮的越稀,进入胃后能够快速被吸收变为血糖,容易引起血糖迅速升高,主要喝稀饭的话,还是要煮的稠一点,或者做成杂粮饭,或者是荞麦、燕麦等杂粮做成的窝头或者馒头。平时要多吃对血糖影响不大的绿叶蔬菜,黄瓜、西红柿,芹菜等。水果也要少吃,可以适当选择柚子、猕猴桃。并且平时要注意监测血糖,配合适当运动。
2022-05-17

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